Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Tomat Bagi Kesehatan

Ada yang mengatakan,”apapun yang berlebihan, itu tidak baik”. Nah, sama halnya bila anda terlalu sering atau terlalu banyak mengkonsumsi buah tomat, maka akan berdampak buruk bagi kesehatan. Meski tomat memiliki banyak vitamin dan nutrisi, namun bila dikonsumsi terlalu banyak akan berbahaya pada kesehatan.

Baca Juga: Obat Sakit Asam Lambung Akut

Tomat menjadi salah satu buah yang mengandung vitamin C. Walaupun, tomat mengandung vitamin C, namun anda juga harus berhati-hati. Apabila mengkonsumsi vitamin C terlalu berlebihan akan menyebabkan peningkatan pada asam lambung dan dalam jangka waktu panjang, kandungan asam itu akan dapat merusak dinding esofagus. Berikut dibawah ini bahaya terlalu banyak mengkonsumsi tomat bagi kesehatan:

Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Tomat Bagi Kesehatan

konsumsi buah tomat berlebihan

  • Memicu naiknya asam lambung

Tomat mengandung jumlah asam yang banyak. Sehingga, apabila anda mengkonsumsi terlalu banyak tomak akan terjadi kenaikkan asam lambung pada tubuh anda yang akhirnya akan menyebabkan sakit maat atau penyakit asam lambung. Selain itu, akan memicu rusaknya esofagus akibat kandungan asam pada tomak yang terlalu banyak.

  • Menurunkan imunitas tubuh

Kandungan pigmen karotenoid atau yang disebut dengan pycopene yang terdapat pada tomat akan dapat memenuhi tubuh anda yang akhirnya akan menyebabkan sistem imunitas tubuh anda menurun.

Baca Juga: Cara Membuat Ramuan Pereda Asam Lambung

  • Menimbulkan masalah pencernaan

Tidak jarang, terlalu banyak mengkonsumsi tomat akan menyebabkan penyakit seperti sakit perut atau terdapat banyak gas didalam perut anda.

  • Dapat memicu IBS

IBS adalah Irritable Bowel Syndrome. Tomat juga mengandung antioksidan likopen yang berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan. Selain menyebabkan masalah pada usus anda, juga dapat menimbulkan masalah penyakit yang lainnya seperti gas perut, kembung, mual, muntah, diare, gangguan pencernaan dan lain sebagainya.

  • Pemicu pembentukan batu ginjal

Sayuran yang mengandung zat nutrisi lutein, protein, serat, mineral, dan berbagai vitamin ternyata juga dapat menyebabkan batu ginjal. Bagi orang yang sudah pernah mengalami batu gunjal bukan berarti tidak boleh mengkonsumsi tomat, anda tetap boleh mengkonsumsi tomat karena nutrisinya yang baik juga untuk kesehatan. Tapi anda juga harus tahu, jangan mengkonsumsi tomat terlalu berlebihan.

| Bahaya Terlalu Banyak Mengkonsumsi Tomat Bagi Kesehatan

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s