Buah-Buahan Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Buah-Buahan Untuk Mengecilkan Perut Buncit,- Perut buncit dapat mengganggu kepercayaan diri dan bahkan dapat menimbulkan dampak berbahaya bagi kesehatan. Untuk mengatasinya, anda bisa dengan mengkonsumsi buah-buahan tertentu secara teratur. Berikut dibawah ini jenis buah-buahan untuk mengecilkan perut buncit.

Buah-Buahan Untuk Mengecilkan Perut Buncit

buah persih atau peach

  • Semangka

Kandungan air pada semangka sebesar 92%, yang membantu mempercepat efek kenyang. Semangka juga tidak mengandung lemak dan kolesterol, bahkan baik untuk melancarkan pencernaan. Sehingga dapat mencegah perut buncit.

Baca Juga: Obat Sakit Asam Lambung Akut

  • Pepaya

Pepaya dapat membantu meredakan masalah pencernaan, perut kembung, dan juga masalah lambung. Pepaya akan membantu dalam masalah pencernaan dan juga membuat perut Anda nyaman. Dikarenakan buah pepaya mengandung vitamin A dan C.

  • Anggur

Sarapan dengan mengkonsumsi buah anggur mampu membantu anda dalam mencegah penumpukan lemak di perut. Karena, anggur kaya vitamin C dan antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol.

  • Blueberry

Kandungan vitamin C dan mangan pada blueberry efektif dalam mengusir lemak di perut. Sedangkan mangan membantu anda memecah nutrisi dan juga karbohidrat serta lemak. Blueberry juga akan meningkatkan metabolisme yang baik untuk mengubah lemak menjadi energi, sehingga mencegah penumpukan lemak pada perut.

Baca Juga: Manfaat Mengkonsumsi Pepaya Muda Bagi Kesehatan

  • Strawberry

Strawberry membantu mengontrol kadar gula dalam tubuh, mengontrol kelebihan lemak dan mengurangi lemak yang menumpuk pada perut yang buncit. Sehingga tidak heran, buah yang satu ini baik untuk menunjang program diet anda.

  • Buah Persik

Buah ini baik dikonsumsi pada malam hari. Buah ini memberikan manfaat untuk anda dalam mengurangi timbunan lemak disekita perut. Karena, buah persih atau peach ini kaya dengan kandungan vitamin A dan C serta tidak mengandung lemak jenuh dan rendah kalori.

Nah, kini anda telah mengetahui berbagai jenis buah-buahan yang baik untuk mengatasi perut buncit. Cobalah dan rasakan manfaat dari buah-buahan tersebut.

| Buah-Buahan Untuk Mengecilkan Perut Buncit

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s